40 سال کی عمر میں مردوں میں طاقت کے مسائل اور ان کو کیسے حل کیا جائے۔

طاقت کو جسمانی اور نفسیاتی جذباتی لحاظ سے انسان کی تندرستی کا اشارہ سمجھا جاتا ہے۔اس طرح کی ناخوشگوار علامات کی ظاہری شکل جیسے جنسی خواہش اور خواہش کی کمی، کمزور عضو تناسل اور orgasm کا تجربہ نہ کر پانا، تشویش کا ایک سنگین سبب بن جاتا ہے۔اور عمر کے ساتھ، ایک آدمی اپنی مباشرت کی زندگی میں زیادہ سے زیادہ اکثر تکلیف محسوس کرتا ہے. 40 سال کے بعد مردوں میں طاقت میں اضافہ کا مقصد عضو تناسل کی خرابی کا علاج، خود اعتمادی کو مضبوط کرنا اور پروسٹیٹائٹس، نامردی اور دیگر بیماریوں کے خطرے کو کم کرنا ہے۔

40 میں مردوں میں طاقت

طب کے نقطہ نظر سے، 40 سال کی عمر میں مردوں میں طاقت کو جنسی کارکردگی کو برقرار رکھنے کی صلاحیت سے تعبیر کیا جاتا ہے۔مخصوص خصوصیات میں عضو تناسل کا استقامت اور دورانیہ، نیز اس کے حصول کی رفتار، جماع کی مدت، بروقت انزال۔ایک ہی وقت میں، جنسی تعلقات کی تعدد کو معمول کا اشارہ نہیں سمجھا جاتا ہے، جیسا کہ پہلے کہا گیا ہے. مرد نفسیاتی استحکام اور صحت کے مسائل کی عدم موجودگی کی صورت میں ایک مکمل مباشرت زندگی گزارنے کے قابل ہوتے ہیں۔

عمر سے متعلقہ تبدیلیوں اور جسمانی عمل کی وجہ سے تیس سال کی عمر سے خون میں ہارمون اینڈروجن کی سطح بتدریج کم ہونا شروع ہو جاتی ہے۔تاہم، اس عمل کو مختلف عوامل کے زیر اثر نمایاں طور پر تیز کیا جا سکتا ہے، جیسے:

• موٹاپا
• ہائپوڈینامیا
• غیر معقول خوراک؛
• الکحل مشروبات کے لئے جذبہ؛
• سڑنے کے مرحلے میں ذیابیطس mellitus؛
• بعض ادویات کے ساتھ طویل مدتی منشیات کا علاج۔

ہارمونز کی کم سطح جینیٹورینری سسٹم میں پیتھالوجیز کی نشوونما کا باعث بنتی ہے، نامردی تک۔

یہ جاننا ضروری ہے!نامناسب تشخیص کے باوجود، اگر وہ اپنی صحت کی نگرانی کرتا ہے اور باقاعدگی سے ماہرین کا دورہ کرتا ہے تو، ایک آدمی ایک اعلی معیار کی تعمیر کو برقرار رکھنے اور بڑھاپے تک ایک مباشرت زندگی سے لطف اندوز کرنے کے قابل ہے.

بستر کے مسائل کی وجوہات

40 سال کے بعد مرد میں طاقت میں کمی نیوروجینک عوارض کی وجہ سے ہوتی ہے جو دماغی خلیات سے اعضاء کی طرف عصبی تحریکوں کی ترسیل کو روکتی ہے۔معالجین اعصابی عمل کے فطری عمل کو متاثر کرنے والے عوامل کے دو گروہوں میں فرق کرتے ہیں: جسمانی اور نفسیاتی اصل۔پہلی قسم میں درج ذیل شرائط شامل ہیں۔

1. ایک دائمی شکل میں ہونے والی نظاماتی بیماریاں، جننانگوں کو خون کی فراہمی میں خرابی کا باعث بنتی ہے - ایتھروسکلروسیس، کورونری دمنی کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر۔
2. بری عادات - تمباکو نوشی، شراب یا منشیات کی لت۔
3. شدید اعصابی پیتھالوجیز - پارکنسنز کی بیماری۔
4. ٹیومر کی ترقی پسند نشوونما کی وجہ سے اونکولوجیکل عمل۔
5. دل کے دورے اور فالج۔
6. سوزش، صدمے، خصیوں کو پہنچنے والے نقصان کے ساتھ ساتھ اس عضو کی سرجری۔
7. ریڑھ کی ہڈی کی سالمیت کی خرابی۔
8. جینیٹورینری نظام کی بیماریاں، بشمول پروسٹیٹائٹس اور پروسٹیٹ اڈینوما۔
9. طویل مدتی منشیات کی تھراپی - سکون آور ادویات، ٹرانکوئلائزرز، ڈائیورٹیکس، اینٹی ڈپریسنٹس۔
10. بار بار یا توسیع شدہ موٹر سائیکل یا سکوٹر کی سواری۔

ماہرین مندرجہ ذیل وجوہات کو نفسیاتی عوامل کے گروپ سے منسوب کرتے ہیں۔

• مسلسل کشیدگی، اعصابی اور ذہنی دباؤ؛
• کمزوری، زیادہ کام، مناسب آرام اور نیند کی کمی؛
• افسردہ حالات، اضطراب کی خرابی؛
• کام یا گھر پر تنازعات اور مسائل؛
• ماضی میں جنسی ناکامیوں کی اقساط۔

ماہرین کے مطابق جینیاتی رجحان یا فاسد جنسی ملاپ عضو تناسل میں کمی کا باعث بن سکتا ہے۔صرف ایک ڈاکٹر - یورولوجسٹ یا اینڈرولوجسٹ خرابی کی صحیح وجہ کا تعین کر سکتا ہے.

نامردی کی پہلی علامات

ہر مرد کے جسم کی انفرادیت کی وجہ سے، عضو تناسل مختلف طریقوں سے خود کو ظاہر کرتا ہے۔ایسی صورت حال میں طاقت میں کمی کے بارے میں بات کرنے کا رواج ہے جہاں مکمل جنسی رابطے میں ناکامی کو باقاعدگی سے دہرایا جاتا ہے۔مزید یہ کہ اس کے ساتھ خلاف ورزیوں کی ایک پوری رینج ہوتی ہے۔ڈاکٹر 40 سال کی عمر میں مردوں میں نامردی کی درج ذیل علامات کی نشاندہی کرتے ہیں۔

• جنسی کمزوری، کمزور سیکس ڈرائیو اور خواہش کی کمی۔
• عضو تناسل کے ظہور کے ساتھ مسائل، یعنی عضو تناسل کے بے ساختہ تناؤ یا اس کی مکمل عدم موجودگی۔
• نفسیاتی تناؤ کی وجہ سے orgasm تک پہنچنے میں دشواری۔
• عضو تناسل کی سستی کی وجہ سے عضو تناسل میں کمی۔
• جلد (وقت سے پہلے) انزال۔

مشورہ!اگر 40 سال میں مرد میں نامردی کی مندرجہ بالا علامات پیشاب کرنے کی بڑھتی ہوئی خواہش کے ساتھ مل جاتی ہیں، تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔یہ جینیٹورینری دائرے کی بیماریوں کی موجودگی کی نشاندہی کرسکتا ہے۔کسی بھی صورت میں، اپنے طور پر عمل کو معمول پر لانا ممکن نہیں ہوگا؛ طاقت کو بحال کرنے کے لیے، آپ کو مناسب طریقے سے منتخب کردہ علاج کی ضرورت ہے۔

اثرات

مناسب تھراپی کی کمی ناخوشگوار اور بعض اوقات خطرناک نتائج کا باعث بن سکتی ہے۔یہ جمود کی ترقی کی وجہ سے ہے، اور ان کے پس منظر کے خلاف، urogenital علاقے میں متعدی اور سوزش کے عمل. نتیجے کے طور پر، بیماریوں کی ترقی کا خطرہ جیسے:

• آرکائٹس؛
• epididymitis؛
• vesiculitis؛
• دائمی پروسٹیٹائٹس.

pathologies کی ترقی کی وجہ مندرجہ ذیل ہے. جماع کے نتیجے میں خارج ہونے والی منی کی ترکیب میں پروسٹیٹ غدود سے پیدا ہونے والا ایک راز شامل ہے۔عام انزال کی غیر موجودگی میں، یہ جمود کا شکار ہو جاتا ہے اور روگجنک مائکروجنزموں کی نشوونما کے لیے سازگار ماحول بن جاتا ہے۔جینیاتی راستے کے ساتھ پھیلتے ہوئے، وہ متعلقہ اعضاء کو متاثر کرتے ہیں اور مندرجہ بالا پیتھالوجیز کی موجودگی کا باعث بنتے ہیں۔طاقت کے کمزور ہونے کا ایک اور پہلو بستر میں ناکامیوں کے پس منظر کے خلاف مردانہ طاقت میں اعتماد کی کمی ہے، جو افسردگی کی کیفیت، نفسیات اور اعصابی خرابی کا باعث بنتی ہے۔

اس عارضے میں ایک ماہر کی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے جو، مسئلہ کی ایٹولوجی کی بنیاد پر، مناسب علاج تجویز کرنے کے قابل ہو۔جیسا کہ پریکٹس سے پتہ چلتا ہے، جدید ادویات کی کامیابیوں نے 90٪ معاملات میں بیماری کو مکمل طور پر ٹھیک کرنا ممکن بنایا ہے۔

عضو تناسل کا علاج

چالیس سال کے بعد طاقت بڑھانے کے طریقہ کار کا انتخاب عارضے کی شدت اور اس کے ساتھ ہونے والی بیماریوں کی موجودگی پر منحصر ہے۔ماہرین طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ شروع کرنے، روزمرہ کے صحیح معمولات کو ترتیب دینے، لت لگانے والے مشاغل اور عادات کو ترک کرنے اور کھانے کے رویے کو درست کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔کچھ حالات میں، یہ اقدامات طاقت کو معمول پر لانے کے لیے کافی ہیں۔دوسری صورت میں، عضو تناسل کو پیچیدہ علاج کی ضرورت ہوتی ہے.

منشیات

ایک مشہور طبی پروگرام کے معروف ٹی وی پریزینٹر کے مطابق، اگر 40 سال کی عمر میں طاقت کے ساتھ مسائل کسی بیماری یا پیتھولوجیکل عمل کی وجہ سے پیدا ہوتے ہیں، تو بغیر کسی ناکامی کے ادویات کی ضرورت ہوگی۔اس میں ہارمون کے انجیکشن، فوری دوائیں، ٹاپیکل ایجنٹ شامل ہیں۔

ہارمون تھراپی

سب سے زیادہ مقبول ادویات (انجیکشن، کیپسول) ہیں جو طویل عرصے تک اثر انداز ہوتی ہیں، کیونکہ وہ تین ماہ تک اثر کو برقرار رکھتے ہوئے ہارمونل اضافے کا سبب نہیں بنتی ہیں۔

فوری ادویات

جنسی کمزوری کے اعلی درجے کی صورتوں میں، کئی گھنٹوں (یا دنوں) کے لیے جلد اور مستحکم عضو پیدا کرنے کے لیے، مریضوں کو تجویز کی جاتی ہے کہ وہ ایسی دوائیں گولیوں کی شکل میں لیں، جو کسی ماہر کے تجویز کردہ ہیں۔

مرہم اور سپرے

ان کا مقصد طاقت میں کبھی کبھار اضافہ ہوتا ہے اور عضو تناسل کے علاقے میں مقامی خون کے بہاؤ کو چالو کرنا ہوتا ہے۔مردوں کے مطابق، درخواست کے کچھ عرصے بعد، آپ مکمل طور پر مستحکم عضو تناسل حاصل کر سکتے ہیں۔

یہ یاد رکھنا چاہئے کہ عضو تناسل کے علاج میں بنیادی مشکل خرابی کی وجہ کی صحیح شناخت میں ہے۔لہذا، آپ کو شرم کو چھوڑنے اور ایک مکمل اور جامع امتحان سے گزرنے کی ضرورت ہے.

جراحی مداخلت

ڈاکٹر شاذ و نادر ہی علاج کے جراحی طریقوں کا سہارا لیتے ہیں، کیونکہ نامردی کے 90 فیصد معاملات میں عضو تناسل کی بحالی حاصل کی جا سکتی ہے۔اگر خون کے بہاؤ کی سطح پر کوئی مسئلہ ہو تو، سرجن عضو تناسل کی گہری رگ کا بندھن لگاتا ہے۔مرد ممبر کے غار میں خون کی ناکافی بہاؤ کی وجہ سے عضو تناسل میں کمی کی صورت میں، آرٹیریل بائی پاس سرجری کی جاتی ہے۔

عضو تناسل کے مکمل نقصان کے ساتھ، یہ تکنیکیں غیر موثر ہیں، اور پھر ڈاکٹر فالوپروستھیٹکس کا سہارا لیتا ہے۔امپلانٹس hypoallergenic مواد سے بنے ہیں اور کئی ورژن میں تیار کیے جاتے ہیں: نیم سخت، ایک-، دو- یا تین اجزاء والے ماڈل۔فیلوپروتھیسس عضو تناسل کی حساسیت، orgasm اور انزال کو متاثر نہیں کرتا ہے۔یہ آسانی سے آپ کو جماع کے دوران عضو تناسل حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

لوک ترکیبیں۔

40 سال کی عمر میں مردوں میں نامردی کی وجوہات کو طبی مداخلت اور ادویات لینے کے بغیر قدرتی طریقوں سے ختم کرنا ممکن ہے۔یہ نقطہ نظر صرف اس صورت میں مؤثر ہو گا جب پیتھالوجی بیماری کے ساتھ منسلک نہیں ہے. اگر زیادہ کام، تناؤ، جمود کے نتیجے میں جنسی کمزوری ظاہر ہوتی ہے، تو گھر میں تیار کردہ لوک علاج اس کی حوصلہ افزائی کا ایک مؤثر طریقہ بن جائے گا۔

شہد کی مکھیاں پالنے کی مصنوعات

مکھیوں سے ٹکنچر۔شیشے کے برتن میں، خام مال کا 1 حصہ اور 3 گھنٹے ووڈکا ملا دیں۔مضبوطی سے سگ ماہی، اسے تین ہفتوں کے لئے ایک سیاہ جگہ میں ہٹا دیں. پھر مصنوعات کو چھان لیں اور کھانے کے بعد دن میں دو بار 20 قطرے لیں۔

پروپولیس ٹکنچر۔علاج کے ایک کورس کے لیے ضروری مقدار میں دوا تیار کرنے کے لیے، آپ کو 20 جی قدرتی خام مال اور 80 جی ووڈکا کی ضرورت ہوگی۔آپ کو کم از کم ایک ہفتے تک اس پر اصرار کرنے کی ضرورت ہے، اس کے بعد اسے کھانے سے آدھا گھنٹہ پہلے 20-30 قطرے پینا چاہیے۔ایک گلاس پانی میں.

ڈرون ہوموجنیٹ کے ساتھ ساتھ پولن پولن کو وٹامن اور معدنیات سے بھرپور مرکب کے ساتھ ایک اچھا علاج سمجھا جاتا ہے۔ان میں سے ایک چائے کا چمچ ناشتے سے 20-30 منٹ پہلے پینا چاہیے۔

Castoreum

ایک ناخوشگوار ذائقہ اور بو، لیکن ایک انتہائی مؤثر دوا کاسٹوریم (بیور سٹریم) پر ایک ٹکنچر سمجھا جاتا ہے. آپ اسے 200 گرام خشک خام مال (جانور کے اینالل غدود) اور 1 لیٹر ووڈکا سے خود تیار کر سکتے ہیں۔آپ کو ایک مہینے تک اصرار کرنے کی ضرورت ہے، اور کھانے سے 15-20 منٹ پہلے ایک چائے کا چمچ دن میں 2-3 بار پینا چاہئے (کافی یا چکوری سے مشروب پیو)۔

حیاتیاتی طور پر فعال additives

سپلیمنٹس فارمیسی میں خریدے جا سکتے ہیں، کیونکہ قدرتی علاج کا ایک بہت بڑا انتخاب ہے۔استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو ایک ماہر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے.

Phytotherapy

آپ دواؤں کی جڑی بوٹیوں اور مسالوں کی مدد سے لبیڈو کو بڑھا سکتے ہیں اور طاقت کو مضبوط کر سکتے ہیں، جیسے:

• ginseng کے tincture؛
• نیٹل کا کاڑھا، ادرک کی جڑ، ولو جڑی بوٹی، سینٹ جان کی ورٹ، روڈیولا گلاب؛
• دانے دار خشک لہسن؛
• dill کے بیج، اجوائن، اجمود.

دواؤں کے پودے جیسے تھائیم یا تھائیم، پارسنپ، ڈوبرونک، کیلامس جڑ، جِنکگو بلوبا، ایلو یا ایگیو، ایسپین کی چھال کافی موثر سمجھی جاتی ہے۔

غذائیت کے اصول

ضروری غذائی اجزاء کی کمی، وٹامن کی کمی بتدریج مردانہ تولیدی اور تولیدی نظام کے کام میں خلل کا باعث بنتی ہے۔زنک، فاسفورس، کیلشیم، پوٹاشیم، سیلینیم جیسے عناصر کی کمی طاقت میں کمی کا باعث بنتی ہے جو کہ جنسی خواہش کی کمی کی وجہ بنتی ہے۔غذائیت کے ماہرین خوراک میں درج ذیل غذاؤں کو شامل کرنے کا مشورہ دیتے ہیں:

• چکن یا گائے کا گوشت جگر؛
• اناج - گندم، جئ، چاول؛
• سمندری غذا
• پھلیاں - دال، مٹر، پھلیاں؛
• مکئی
• انڈے - چکن یا بٹیر؛
• گری دار میوے - اخروٹ، ہیزلنٹ، کاجو، مونگ پھلی، بادام؛
• شہد کی مکھیاں پالنے کی مصنوعات - شہد، ایک قسم کا پودا، گڑ؛
• گوبھی - گوبھی، بروکولی، کوہلرابی، برسلز انکرت۔

ایک متوازن غذا مختصر مدت میں مجموعی صحت کو بہتر بنانے، غذائی اجزاء کی مطلوبہ مقدار کو بحال کرنے، توانائی جمع کرنے کی اجازت دیتی ہے، جس کا جنسی اور تولیدی شعبوں پر مثبت اثر پڑے گا۔

علاج جمناسٹکس اور مساج

کچھ آسان اور معروف ورزشیں خون کی گردش کو بہتر بنانے اور عضو تناسل کو بڑھانے میں مدد کریں گی۔انہیں بوجھ میں بتدریج اضافے کے ساتھ باقاعدگی سے انجام دینے کی ضرورت ہے۔ویڈیو انٹرنیٹ پر دیکھی جا سکتی ہے۔سب سے زیادہ مؤثر ہیں:

• صبح کے وقت اسکواٹس - کمر پر بازو یا آپ کے سامنے پھیلا ہوا؛
• "سائیکل" - پیڈلنگ جیسی حرکتوں کی نقل؛
• فرش سے پش اپس، جبکہ صرف اوپری جسم کو اٹھایا جانا چاہئے؛
• ایک کرسی پر بیٹھ کر، چھڑکائے ہوئے اناج کو جمع کریں، جبکہ کندھوں کو سیدھا کیا جائے۔

مشورہ!Kegel مشقوں کا ایک مجموعہ مفید سمجھا جاتا ہے، جس کا نچوڑ perineum اور pelvic floor کے پٹھوں کے متبادل تناؤ اور آرام میں مضمر ہے۔یہ نہ صرف پٹھوں کو مضبوط بناتے ہیں بلکہ جننانگ اعضاء میں خون کے بہاؤ کو بڑھانے میں بھی مدد کرتے ہیں۔

سائیکو تھراپسٹ کی مدد

نفسیاتی کمزوری کا علاج دوائیوں سے نہیں کیا جا سکتا، کیونکہ خرابی کی وجہ مریض کے سر میں ہوتی ہے۔تھراپی کے کامیاب نتائج کے لیے، ڈاکٹر سیشن کے دوران آدمی کی جذباتی حساسیت پر انحصار کرتا ہے۔سائیکو تھراپسٹ کی مدد درج ذیل سمتوں میں کی جاتی ہے۔

• اشتعال انگیز عوامل کا خاتمہ؛
• کمپلیکس سے چھٹکارا حاصل کرنا؛
• کشیدگی سے نجات؛
• جذباتی حالت کو بہتر بنانا؛
• خود اعتمادی کو مضبوط کرنا؛
• مکمل ہونے کے احساس کی تشکیل؛
• مسئلہ پر قابو پانے کی خواہش کو برقرار رکھنا۔

ایک آدمی کو اپنے خوف سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہئے، دونوں اکیلے اور ایک ساتھی کی موجودگی میں. لہذا، سیشن جوڑوں میں انجام دینے کی سفارش کی جاتی ہے.

40 سال کی عمر میں طاقت کے ساتھ مسائل کی روک تھام

مضبوط جنسی کے بہت سے نمائندوں کو کوئی اندازہ نہیں ہے کہ ان کی طاقت کو کیسے بہتر بنایا جائے. ڈاکٹرز عضو تناسل کی صلاحیت کو بحال کرنے کے لیے مختلف قسم کے ذرائع پیش کرتے ہیں، بشمول فیلوپروسٹیٹکس۔جنسی کمزوری کو روکنے کے لیے، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ 40 سال کے بعد مردوں کی طاقت کو برقرار رکھنے اور بہتر کرنے کے طریقے بتاتے ہوئے قواعد پر عمل کریں:

• باقاعدہ لیکن اعتدال پسند جسمانی سرگرمی؛
• فعال کھیل (سائیکلنگ کے علاوہ)؛
• بری عادتوں کو ترک کرنا: تمباکو نوشی، شراب نوشی، منشیات؛
• کم از کم 8 گھنٹے اچھی آرام اور نیند؛
• اندرونی اعضاء اور جینیٹورینری دائرے کی بیماریوں کا بروقت علاج؛
• باقاعدہ جنسی زندگی؛
• ضرورت سے زیادہ جنسی رابطوں کی روک تھام۔

اس کے علاوہ، اندرونی ہم آہنگی کی حالت کو برقرار رکھنا، ایک مثبت انفیوژن کو برقرار رکھنا، اور دباؤ والے حالات، واضح اعصابی اور نفسیاتی جذباتی اوورلوڈز سے حتی الامکان بچنا بھی ضروری ہے۔

نتیجہ

جدید زندگی، بنیادی طور پر میٹروپولیٹن علاقوں میں، انسانی جسم کو کوئی فائدہ نہیں پہنچاتی۔تناؤ، زیادہ مشقت مردوں کی صحت کو منفی طور پر متاثر کرتی ہے۔نتیجے کے طور پر، جنسی شعبے میں مسائل پیدا ہوتے ہیں، طاقت کمزور ہو جاتی ہے، یا مکمل طور پر غائب ہو جاتی ہے. اس صورت حال میں، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ساتھ اکیلے نہ رہیں، بلکہ اہل مدد کے لیے ماہرین سے رجوع کریں۔ایک ہی وقت میں، آپ کو اپنے طرز زندگی کو ہر ممکن حد تک تبدیل کرنے کی ضرورت ہے، اور پھر یہ ایک بار پھر قربت کے روشن لمحات سے بھر جائے گا۔